Online-Test: Bin ich computerspielsüchtig?

Testen Sie, ob Ihr Computerspielen normal ist, oder ob Sie die Kontrolle darüber verloren haben.

⏱️ Nur 14 Fragen
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onlinesucht-internetsucht
1. Spielen Sie länger, als Sie sich eigentlich vorgenommen haben?
2. Sind Sie tagsüber meistens müde, weil Sie bis tief in die Nacht gespielt haben?
3. Lügen oder schummeln Sie, wenn Sie jemand nach Ihrer Spielzeit fragt?
4. Wie oft sind Sie lieber an Computer, Konsole oder Smartphone, als Zeit mit Ihren Freunden, Ihrer Familie oder Ihrem Partner zu verbringen?
5. Sind Ihnen Online-Freunde wichtiger als Offline-Freunde?
6. Gibt es andauernd Konflikte und Streit wegen Computerspielen und Online-Zeit?
7. Denken Sie sich oft „nur noch ein paar Minuten” wenn Sie spielen?
8. Leiden Schule, Studium, Arbeit und Haushaltspflichten weil Sie lieber computerspielen?
9. Denken Sie andauernd an Computerspiele oder soziale Netzwerke, auch wenn Sie gerade offline sind?
10. Werden Sie aggressiv, wenn Sie jemand beim Computerspielen unterbricht?
11. Fühlen Sie sich ohne Computerspiele und Internet gelangweilt und freudlos?
12. Benutzen Sie Computerspiele, um Probleme oder schlechte Stimmung zu bewältigen?
13. Wie oft fühlen Sie sich traurig, schlecht oder nervös, wenn Sie offline sind – und es geht weg, wenn Sie anfängen zu spielen?
14. Haben Sie schon erfolglos versucht, die Spielzeit selbst einzuschränken?

Dr. Armin Kaser

Ich bin Psychologe in Innsbruck, spezialisiert auf Computerspiel-Sucht und biete dazu die Online-Sprechstunde per Video-Chat an.

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