Viele Absolute Beginner wurden in der Schule gehänselt, ausgegrenzt oder gemobbt. Oft liegt das Jahrzehnte zurück, und trotzdem wirkt es nach: im Misstrauen gegenüber anderen, in der Angst, ausgelacht zu werden, und in der Überzeugung, nicht liebenswert zu sein.
Die Forschung zeigt, dass Mobbing in der Kindheit langfristige Spuren hinterlassen kann. Sie zeigt aber auch, über welchen Weg das geschieht: vor allem über Angst und Rückzug. Genau dort kann man ansetzen, auch Jahre später.
Warum alte Erfahrungen heute noch bremsen
Wer als Kind immer wieder abgelehnt wurde, lernt, sich zu schützen: nicht auffallen, nichts riskieren, lieber allein bleiben. Das war damals sinnvoll. Als Erwachsener verhindert genau dieser Schutz neue, bessere Erfahrungen. Die Angst bleibt, weil sie nie widerlegt wird.
In meiner Arbeit mit Absoluten Beginnern geht es deshalb nicht darum, die Vergangenheit ungeschehen zu machen. Es geht darum, das alte Muster zu erkennen und Schritt für Schritt neue Erfahrungen zu sammeln, an Orten, wo Sie dieselben Menschen regelmäßig treffen.
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Wie es weitergeht
Sie möchten wissen, woran es bei Ihnen liegt? Der kostenlose Online-Test gibt Ihnen eine erste Einschätzung. Ausführliche Informationen finden Sie auf meiner Infoseite für Absolute Beginner. Und wenn Sie konkret etwas verändern wollen, können Sie ein Gespräch per Video mit mir buchen.
Inhalt: Dr. Armin Kaser, Psychologe, KI-Avatar